Das Stadtteilzentrum „Hellersdorfer Terrassen“ in Hellersdorf-Nord kündigt den Beginn eines neuen Hatha Yoga Kurses an, der ab dem 2. September 2024 startet. Unter Anleitung von erfahrenen Yogalehrern und -lehrerinnen bietet das Zentrum allen Interessierten die Möglichkeit, unter dem Motto „Hatha Yoga – Kraft, Energie, Gelassenheit“ mitzumachen.
Der Kurs wird jeden Montag um 16:30 Uhr durchgeführt und verspricht eine ausgewogene Kombination aus langsamen, kraftvollen Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas) und meditativen Elementen. Diese Kombination soll den Teilnehmern helfen, ihre körperliche Stärke und Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
Das Angebot richtet sich an Yogabegeisterte aller Erfahrungsstufen – von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Für eine monatliche Gebühr von nur 15 Euro bietet der Kurs eine erschwingliche Möglichkeit, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Teilnehmerinnen und Teilnehmer müssen ihre eigene Matte mitbringen.
Interessierte können sich ab sofort im Stadtteilzentrum anmelden, per E-Mail an stz-helle-terrasse@ev-mittendrin.de oder telefonisch unter der Nummer 030 832 28993.
