Gesundheit und Fitness stehen im Mittelpunkt des neuen Kurses „Bewegung in Balance“ im Stadtteilzentrum Kaulsdorf. Unter der professionellen Anleitung von Renate Becker, einer erfahrenen Gesundheitstherapeutin, bietet der Kurs ein umfangreiches Programm, das sowohl Körper als auch Geist fordert und fördert. 🧘♀️
Programm-Highlights:
- Osteoporosesport: Stärken Sie Ihre Knochen und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. 🦴
- Dehnungsübungen: Erhöhen Sie Ihre Flexibilität und bekämpfen Sie Verspannungen. 🤸♂️
- Tanzgymnastik: Entdecken Sie die Freude an der Bewegung mit rhythmischen Übungen. 💃
- Ballspiele: Fördern Sie Ihre Koordination und haben Sie Spaß in der Gruppe. 🏐
- Entspannungstechniken: Erlernen Sie Methoden zur Beruhigung von Körper und Geist. 🕊️
Termine & Details:
- 📅 Daten: 11.09.2024, 09.10.2024, 06.11.2024, 04.12.2024
- ⏰ Zeit: Jeweils von 14:00 – 15:00 Uhr
- 💰 Kosten: 2,50 € pro Termin
Ort: Stadtteilzentrum Kaulsdorf, Brodauer Str. 27-29, 12621 Berlin
Interessierte sind herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen und einen aktiven sowie gesunden Lebensstil zu fördern. Melden Sie sich jetzt an und bringen Sie Ihre Gesundheit in Balance! 🌟
Titelbild: © Marzahn-Hellersdorf.com
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