Am kommenden Wochenende ist es wieder soweit: Die Uhren werden umgestellt. In der Nacht von Samstag, den 25. Oktober, auf Sonntag, den 26. Oktober 2025, endet die Sommerzeit. Um 3 Uhr morgens werden die Uhren eine Stunde zurückgestellt – auf 2 Uhr. Damit beginnt offiziell die Winterzeit.
Die gute Nachricht: In dieser Nacht dürfen sich alle über eine Stunde mehr Schlaf freuen. Dafür wird es in den kommenden Wochen morgens früher hell – aber auch abends spürbar früher dunkel.
Die Umstellung gilt in ganz Deutschland und den meisten europäischen Ländern. Seit Jahren wird darüber diskutiert, die halbjährliche Zeitumstellung abzuschaffen. Eine Entscheidung auf EU-Ebene steht jedoch weiterhin aus.
Experten raten, den eigenen Schlafrhythmus langsam anzupassen, um mögliche Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme zu vermeiden. Besonders Kinder und ältere Menschen reagieren sensibel auf die Umstellung.
Die Winterzeit gilt bis zum letzten Sonntag im März 2026 – dann werden die Uhren wieder eine Stunde vorgestellt.
Tipp: Auch analoge Uhren, Backofenanzeigen oder Armbanduhren sollten überprüft und manuell umgestellt werden.
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